zhubnutí

Ženy nemohou vyhrát. Zářným příkladem je toho právě Selena Gomez. Loni na SAG Awards zesměšňována, že je poněkud oplácaná. Na letošní SAG dorazila viditelně pohublá, a hned se dočkala komentářů, že to přehnala s Ozempicem. Je to marné, některé boje máme předem prohrané.

V Hollywoodu se hubne pomocí Ozempicu, ve Španělsku mají sandwichovou dietu. Co obnáší a může opravdu fungovat? Španělské hvězdy a výživoví poradci tvrdí, že ano.

Penicilin, Viagra a nyní Ozempic. To jsou léky, které bez nadsázky změnily svět. Původně určené na léčby jiných nemocí se staly symboly revoluce v medicíně, vyvolávají vášnivé debaty a mění životy lidí po celém světě. Jakým způsobem Ozempic a jemu podobné léky redefinují boj s obezitou a co na jejich účinky říkají odborníci? Je to skutečně cesta k lepšímu zdraví, nebo jen krátkodobý zázrak, jehož boom brzy pomine?

Dietních metod je spousta a možná jste jich už vyzkoušeli bezpočet. Chrononutrice ale není jen další dieta. Vychází z vědeckých výzkumů zaměřených na rytmus našeho těla a učí nás lépe naslouchat jeho potřebám. A co je na ní nejlepší? Nemusíte se o nic starat, stačí jíst podle svých vnitřních hodin. Seznamte se s nimi.

Ve světě plném různých diet a výživových trendů je těžké rozlišit, které jsou účinné a bezpečné. Výživová specialistka se podívala na různé druhy diet a detoxů a přiřadila jim barvy semaforu. Najděte mezi nimi způsob, jakým se stravujete vy a zjistěte, jestli má na dietním semaforu zelenou nebo jestli svítí rudě.

Zatímco se devadesátková heroine chic a Y2K móda derou zpět, internet zaplavila vlna zdánlivě nevinného body shamingu. Byla snad snaha o větší míru inkluze marná?

Chcete se zbavit pocitu nafouknutí, vrátit svému břichu jeho ztracenou plochost a zbavit tělo toxinů? Představujeme vám Šestidenní dietu, která vám pomůže znovu získat energii, pocit lehkosti a zbavit se nadbytečného objemu těla, který vás ani vaše oblečení nebaví.

Zkoušíte diety, půsty, doplňky stravy na hubnutí a výsledky pořád nikde? Pusťte to z hlavy. Dopřejte si klid a přestaňte tlačit na pilu. Shodit přebytečná kila je snazší, než se zdá, a to i bez drastických diet a obětování všeho, co máte rádi. Stačí zapojit do života několik jednoduchých, ale účinných pravidel.

Hubnutí ve dvaceti jde, ve třiceti jde hůře a po čtyřicítce nejde skoro vůbec. Zaručené fígle přestávají fungovat a kila se odmítají vzdát a opustit naše problematické partie. Přesto se jich zbavit lze. Ve spolupráci s expertkou na výživu vám řekneme jak.